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![]() Photo Alice PopKorn sous licence Creative Commons |
| Lux Aeterna Ecouter: Lux Aeterna par Phoebus: 13'29 de détente musicale absolue. Cette musique de relaxation est comme une caresse. Composée d'un son répétitif comme un mantra, elle est aussi enrichie de mantra tibétains et de longues et plages sonores harmonieuse. En point d'orgue, un mantra, chanté par une multitude de voix vient élever votre âme après une relaxation de 8 minutes. Lux Aeterna est un titre très doux, idéal pour apaiser votre mental et vous préparer à une méditation profonde. Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus. |
![]() Photo Verago sous licence Creative Commons Musique & ambiance sonore: Phoebus pour ForceMajeure.com, sous licence Creative Commons. Depuis 1996, Phoebus vous propose, via ForceMajeure.com, des exercices de relaxation et de visualisation guidée. Au rythme d'un exercice par mois, vous retrouvez la douce vois de Phoebus qui vous guide pour des relaxations profondes et des exercices de visualisation créatrice faciles à suivre mais tellement efficaces. |
| Méditation Alpha, exercice de relaxation, téléchargement mp3 gratuit | Apprendre à se pardonner, exercice de relaxation guidée | Visualisation de la lumière, exercice de relaxation et de visualisation en mp3 | Guérison à distance: exercice de visualisation guidée | Visualisation antidouleur: exercice guidé de relaxation pour la santé | Méditation du Silence: exercice de relaxation guidée gratuit | L'Union Intérieure: découverte de votre ange gardien | Rencontre avec votre double lumineux: méditation guidée de 20 minutes. | Recharge énergétique: augmentez votre bien être avec cette visualisation guidée gratuite. Méditation Alpha: un exercice de relaxation durant plus de 25 minutes. Il est a été composé avec soin pour vous apporter une expérience de détente profonde, comme si vous aviez médité pendant des années. Apprendre à se pardonner: Cet exercice de relaxation et de visualisation est fondé sur la Kundalini, l'énergie vitale intérieure. Elle utilise des affirmations et des massages délicats des centres d'énergie des chakras. Visualisation de la lumière: un exercice guidé de relaxation. Il commence par 5 minutes de relaxation, avant de vous faire visualiser une boule de lumière revitalisante, pour votre bien être et l'amélioration de la santé. Guérison à distance: Cet exercice de visualisation créatrice guidée a pour but de vous assister dans l'apaisement de la douleur à distance. Visualisation anti douleur: Lorsque vous vous sentez affaibli, ou lorsque vous êtes confronté à la douleur physique, cet exercice de méditation sera une aide précieuse. Méditation du silence: Cet exercice vous fait découvrir et expérimenter le lâcher-prise, en détournant votre attention du mental. L'Union Intérieure: faire alliance avec votre ange gardien. Vous apprendrez aussi à visualisez les conditions idéales pour atteindre vos objectifs. Rencontre avec votre double lumineux: Durant cet exercice guidé, activez vos chakras, entrez en contact avec votre Moi sacré. Recharge énergétique: besoin de vous ressourcer et de vous sentir bien? Recharge énergétique est un exercice rapide (20 minutes) et très efficace pour vous sentir mieux. Téléchargez gratuitement tous les titres de la sélection "Le Meilleur des Exercices de relaxation et de visualisation guidée" au format mp3 en cliquant sur les titres ci-dessus. |
![]() Photo Verago sous licence Creative Commons Musique & ambiance sonore: Phoebus pour ForceMajeure.com, sous licence Creative Commons. Dans le cadre d'une étude cherchant à démontrer l'impact de la musique sur la santé, Marion Good et ses collaborateurs ont identifié 60 personnes se plaignant de douleurs au cou, au dos et aux articulations depuis au moins 6 mois. Les volontaires ont été répartis en trois groupes. Aux deux premiers, les chercheurs ont proposé d’écouter à raison d’une heure par jour soit la musique de leur choix, soit choisie par quelqu’un d’autre. Au troisième, ils ont proposé un traitement classique. Tous les volontaires ont continué à prendre leurs antalgiques. Une semaine après le début de l’expérience, l’état général des deux groupes qui ont écouté de la musique s’est nettement amélioré. Les résultats montrent que la douleur a diminué chez eux de 20%. La dépression, qui est généralement associée aux douleurs, a baissé de 23% par rapport au groupe contrôle. Pour les auteurs de l’étude, la musique donne plus d’efficacité aux traitements antalgiques. Par quels mécanismes ? Il semblerait que la musique puisse détourner notre attention de la douleur. Elle serait aussi un bon moyen de se relaxer et permettrait de modifier notre perception de la souffrance. (source:http://bienetre.nouvelobs.com/) |
| Elevation reiki, télécharger mp3 reiki sur votre baladeur | Equilibre Reiki, mp3 gratuit harmonie et énergie | Feng Shui Project, 35 minutes de détente musicale | Sommeil Profond, musique de relaxation pour accompagner l'endormissement Elevation reiki: Les douces harmonies de cette musique de relaxation vont purifier votre intérieur, et créer une atmosphère sereine. Équilibre Reiki: 10 minutes de tonalités relaxantes, suivies par des cycles précis de 3 minutes. Idéal pour assister les séances de guérison à distance. FengShui project: long titre de détente s'inspirant des cinq éléments principaux du Feng Shui Sommeil Profond: Ce titre de plus de 20 minutes vous permet de retrouver le sommeil et de retrouver le royaume des songes. Il est aussi recommandé pour aider les bébés et les jeunes enfants à s'endormir. Téléchargez gratuitement tous les titres de la sélection "Le Meilleur des musiques pour la Santé" au format mp3 en cliquant sur les titres ci-dessus. |
![]() Photo Verago sous licence Creative Commons Musique & ambiance sonore: Phoebus pour ForceMajeure.com, sous licence Creative Commons. Pour pratiquer vos méditations quotidiennes ou simplement ressentir la profonde détente et l'acuité des sens qui se déclenche lors de profondes séances de méditation, il y a toujours un titre sur ForceMajeure.com pour vous. Certains morceaux de Phoebus ont d'ailleurs été composés pour émuler l'état de conscience étendu que l'on peut expérimenter après une méditation profonde (par exemple, le titre 'Méditation automatique). A télécharger sans hésiter pour qui veut vivre un instant de paix sans contrainte. |
| Zen Relaxation: téléchargez gratuitement le mp3 Zen Relaxation par Phoebus | Shamballa, musique de l'éveil | Le Temple Divin, musique inspirante et relaxante | Méditation silencieuse: musique de relaxation gratuite | Méditation automatique: 20 minutes de méditation en mp3 | Énergie infinie, musique anti stress gratuite | Le chant des étoiles, détente musicale gratuite Zen relaxation, une ambiance Zen apaisante, calme et pleine d'harmonie, voilà ce qui caractérise Zen Relaxation par Phoebus. Shamballa, laissez vous bercer par cette douce relaxation musicale en suivant les pas des sages sur le chemin de Shamballa. Le Temple Divin, se compose d'une harmonie délicate, de multiples mantras OM ainsi que d'une basse profonde, qui représente l'ancrage au sol, alors que des tintements représentent l'élévation cosmique. Méditation Silencieuse est composé de mantras tibétains et de sons profonds. Vous pouvez l'utiliser comme fond sonore lorsque vous faites des exercices de détente, du yoga... Méditation automatique vous bercera et vous guidera dans l'exploration des mondes intérieurs. Énergie infinie, reflet de la musique anti stress par excellence, ce morceau en téléchargement gratuit vous offre plus de 7 minutes de félicité. Il va provoquer en vous un relâchement intense, vous calmant tout en amplifiant votre énergie. Le chant des étoiles: Ce titre est une invitation à une promenade dans les étoiles. Téléchargez gratuitement tous les titres de la sélection "Le Meilleur des Musiques de Méditation" au format mp3 en cliquant sur les titres ci-dessus. |














